病情分析：你好，根据你的描述，咽炎的可能性比较大，咽炎多表现为晨起痰多，咯吐不爽，咽部不适。
指导意见：
咽炎的治疗还是以化痰利咽为主要治则，建议你还是以咽炎来治疗，不是肺炎。可以口服瓜子金颗粒，是中成药，效果不错。建议以后禁食辛辣刺激，甜腻的饮食，祝你早日康复！
以上是对“睡觉起来喉咙里有痰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你的情况要到医院检查一下，明确诊断后再做治疗。指导意见：从你的症状看像是慢性咽炎，可慢性咽炎又有很多类型，要到医院诊断后在吃药这样更有针对性，还有一种就是胃食管反流病，由于胃酸反流刺激咽部感觉喉咙里有痰，但这种病同时伴有反酸，烧心，腹痛，消化不良等症。必要时要做胃镜才能明确诊断。明确诊断后就可以对因治疗了。