病情分析：指导意见：这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.，随着医疗技术的发展，更年期综合症是可以缓解的，但是治疗更年期综合症不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的伤害，因此患者及时去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。