病情分析：你好，恢复是需要时间和过程的，不要过于着急了，注意避免患肢剧烈运动，多休息，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、**、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，髌骨软化症疾病患者除了手术治疗外，还需要重视自身的护理，尤其是术后，戒烟限酒，增强体质，希望患者可以更快的康复！