病情分析：病情分析：你好，根据你的描述考虑是髌骨软化症的可能。原因多是由于膝关节慢性劳损所致。指导意见：建议你去医院的疼痛科就诊，让大夫做下临床检查以明确诊断，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。可以配合关节腔内注射药物治疗。平时注意休息，避免患肢关节过度劳损。