病情分析：病情分析：这情况一般是外伤引起的踝关节外出的韧带拉伤导致的运动障碍及疼痛。指导意见：建议充分休息。局部外用常用皮肤用药或其他活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。，一般情况下，踝关节扭伤的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视自身的护理，除了适当运动外，还需要重视饮食合理问题。提醒患者病情严重时到医院进行医治。希望患者们可以尽快康复！谢谢！