病情分析：病情分析：你好，12小时内不要贴膏药建议用冰袋敷上，减慢血流速度，一定不能揉搓，会更加肿大。如果，扭伤部位无伤破处，即没有出血的症状。指导意见：12小时后，可以克克常规药物或者贴膏药，我建议是克克常规药物，把手搓热了，再抹上常规药物，以一个方向轻揉。感觉到扭伤处发热为宜。大概要4至5天时间恢复，期间避免剧烈活动。