病情分析：病情分析：脚扭伤一般都是因为外力使脚踝部位的毛细血管或是肌纤维断裂引起疼痛肿胀。指导意见：局部用常用皮肤用药擦拭，口服上活血止痛的药物。不要吃辣的食物，**、鱼都是可以吃的。，一般情况下，踝关节扭伤的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行医治。希望患者们可以尽快康复！谢谢！