病情分析：病情分析：你好，排除骨头的问题，说明软组织损伤。指导意见：你好，软组织损伤。但是热敷的话。恢复是比较慢的。治疗上建议针灸推拿、理疗等治疗。，一般情况下，踝关节扭伤的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视饮食上注意补充钙，补充营养丰富的瘦肉。提醒患者病情严重时到医院进行治疗。希望患者们可以尽快康复！谢谢！