病情分析：病情分析：你好，颈椎病手术后的恢复过程大约要三个月左右。指导意见：在饮食上要注意营养的丰富，吃时多以七分饱为好，新鲜的蔬菜、水果等都是可以，少量的肉类、鱼类也要有，慢跑是不可以，但可以适当散散步，运动量不能太大。，脊髓型颈椎病患者在对症治疗之外，患者在生活中还需要注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢！