病情分析：这就是长期的不和人接触导致的，要口服药物和心理疏导的方法治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。