病情分析：你好，抽烟百害无一利，想戒烟最主要还是靠自己的意志力和决心。如果吸烟比较严重，建议及时戒烟为好，平时养成良好的饮食和作息习惯同时按照病员对症状的陈诉，放松心情，问题不是很严重，不要饮酒。