病情分析：很困但睡不着，孩子是不是饿或者渴，可以给她喝点水或者奶试试看。另外孩子白天睡有多少，有的孩子深度睡眠比较少，如果白天睡的相对较多，就少让她睡点，规范几下她的作息。以上是对“一岁四个月宝宝睡眠不好怎么回事？”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！