病情分析：你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物进行治疗有较好的效果。如云南白药喷剂治疗效果较好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制动。同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。