病情分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

病情分析：因为现在你处于青春期，所以生理上有那么一点欲望，现实中无法发泄，自己又觉得丢人，所以这种事情才会在梦中出现，别担心啦，不是什么心理不健康的表现，但你要好好调节下，尤其是这件事情对你身心造成伤害时，你要理性面对，不必有心理压力。

病情分析：看一些有关性的书籍及穿紧身内衣等都可以做性梦。