病情分析：在日常生活中保持良好的心态，平时要保持口腔清洁卫生，避免病毒和细菌感染，多食新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣食物。忌食辛辣食物保持心情舒畅，保证良好睡眠，以利于康复。注意消除局部刺激因素，如烟酒、牙石、残根残冠、尖锐牙尖、龋洞或牙体缺损不良修复因素及牙科充填材料等。定期进行口腔检查及保健。具体的治疗方法建议您在医生的建议下有针对性的用药

病情分析：你好口腔扁平苔癣是是一种免疫性的疾病也是慢性病现在治疗扁平苔癣尚无满意的疗法首先应消除精神紧张治疗慢性病的话生活力求规律针对有关因素予以治疗去除机械性刺激因素刮除磨牙颊面的牙石避免牙刷毛等刺伤局部粘膜也是非常重要的

病情分析：可以试用以下一些方法治疗看看，如口服磷酸氯化喹啉片、朵贝氏液含漱，或用0.05%洗必泰含漱、维生素甲酸软膏小面积涂抹治疗等。同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。