病情分析：指导意见：你好,舌质淡白,舌苔薄白：多为寒证,见于感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食,羹食为宜.副食选择清淡性温的牛肉汤,羊肉汤,蛋花汤,红萝卜,洋葱,红糖等,并用醋,姜做为调味剂.水果可吃苹果,蜜桔等.少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜,黄瓜,冬瓜,绿豆芽,蟹,螺,鸭蛋等.忌吃冷饮医生询问：