病情分析：病情分析：你好，不知道你是否照片排除了骨折，如果排除了骨折那就是韧带撕裂了，像这种情况是需要打石膏的，时间可能一个月吧。让韧带有个休息和修复的时间。每次运动过后就抬高患肢有利于血液循环。睡觉和坐姿尽量把你的患肢抬高就可以减少水肿了。指导意见：热水泡脚，生姜捣烂敷在伤处，涂抹正红常用皮肤用药后用吹风机的热风吹也行。希望我能帮助到你，祝你健康。