嘴唇干应该多吃什么

2015-07-20

这几天我的嘴唇总是很干,很难受.是怎么回事呢?我该怎么办呀?同时要避免剧烈活动,增强身体免疫力,营养要均衡。

医生回答(3)

杜荣昌

主任医师复旦大学附属华山医院

病情分析:嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。 缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水,并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时,不要用手去撕,这样容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血,平日里要多喝水,多吃蔬菜水果。 用锅盖上的蒸馏水抹在睡前在嘴唇上抹点橄榄油即可。 切记不要用手摸,不要舔。

2015-07-20

王慧娟

副主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)

病情分析:干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。防治冬季嘴唇干裂,可以从饮食上进行调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

2015-07-20

周珏伟

副主任医师苏州大学附属第一医院

病情分析:你好:冬季天气干燥易引起皮肤干燥,可以多饮水,多吃水果,不要用唾液去湿润嘴唇,那样只会越来越干燥同时保持环境清洁,多晒太阳,避免运动过度。

2015-07-20