病情分析：分析你患有颞下颌关节紊乱综合症，本症可能由于以往用内侧大牙咬食硬物而受伤。本症的主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。多数属关节功能失调、预后良好；但极少数病例也可发生器质性改变。可到医院口腔专科检查治疗、由医生矫正咬合关系，超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗有一定疗效。平时要避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。

病情分析：1.下巴脱臼后，可以采取一边刷牙一边活动嘴巴的方法治疗，一般情况下，僵硬的肌肉碰到牙膏后会自动萎缩，大概3分钟后就会恢复。2.把关节推回原位的方法：用两个拇指伸入嘴巴中，往外拉，再外上推即可。3.造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白，因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素C及钙片。4.把常规药物隔水蒸熟后服用，每天服用几次，此外，平时还要经常按摩和补充钙质。

病情分析：习惯性的只能逐渐锻炼面部肌肉尤其是咀嚼肌还有就是平时自己要注意容易引发的动作不要做同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。