病情分析：您好， 强直性脊柱炎， 建议去医院遵医嘱检查治疗， 可以通过针灸， 口服中药治疗的方法治疗， 找中医辨证施治， 治疗， 加强锻炼， 是有必要的。 同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。

病情分析：晨僵是久卧久坐引起的，会感到僵硬，除了活动外，可热浴，热水浮，不过晨僵也是病情严重的一个表现，一定要重视同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

病情分析：你好，应该是强直引起的僵直症状，可以结合按摩牵引方法缓解病情，平时避免过度劳累或刺激性食物。 同时适当的活动。不要长时间一个姿势。