病情分析：您好，没有哪些简单的方法的，您需要上医院检查一下的。指导意见：一般在孕前就可以检查的，不然容易引起流产，月经不调的，适当服克克常规药物胶丸，引起黄体功能障碍的诱因很多，患者需要及时马上就诊，建议去正规的医院治疗你的病，要注意病情的发展，不要乱治，而且重视自身护理，合理饮食，保持清洁建议祝你病情康复!