病情分析：查明腰疼后背疼的因素或病因,需要做下腰椎的检查.查明因素或病因才能做相应的治疗.通常腰椎会发生的疾病如腰椎间盘突出症,腰肌劳损,锥孔狭窄,滑脱等等,疼痛的因素或病因很多,不同病因有相应的治疗方法,但不管哪种病因,你首先要做的是睡硬板床,尽量平卧.平时注意自己的生活习惯,不要久坐等指导意见：你好,像牵引.按摩.这些措施,他们只是缓解的作用,不能达到治疗的效果,因为有腰椎疾病它主要是体内出现了问题,腰椎突出压迫,长骨刺,等他们**从身体内部进行调理,让突出的骨刺还原回去,到达从根本上治好,而不是表面的现象,我推荐一种药：是纯中药“圣方胶囊”.