病情分析：您好，影响血糖波动的因素有：外伤、感染、休息不好、情绪、感冒、发烧等，饮食和运动量也是很重要的因素。对于糖尿病患者来说，饮食上要注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱，多食用蔬菜，少吃面食和米饭，在食用土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物时要注意减少相应的主食量，忌酒。加强并长期坚持体育锻炼。定期的检查血糖的情况。祝健康。