病情分析：你好静脉曲张是由于长期站立或先天性静脉瓣膜功能不全等引起静脉回流障碍进而引起血液逆行淤积引起的静脉曲张；临床表现为小腿部位有如蚯蚓状血管迂曲扩张等
你好建议平时避免长时间站立和久坐因为久站和久坐都非常容易引起脚部和腿部血管压力长时间过大造成腿脚肿胀血液不能正常回流最终导致静脉曲张二是夜间休息时将下肢抬高可以增加了下肢血管的压力将下肢抬高可以增加回心血量以减轻静脉曲张此外可以穿压力袜以促进静脉回心血量；希望帮到你.

病情分析：你好，据你所述，可能是静脉曲张，你是否从事长时间站着的工作，注意减少站着的时间，长时间站时可以适当走动，休息时可以抬高双腿。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。