病情分析：多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力.常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。，随着医疗技术的发展，中医血液科是可以改善的，但是治疗中医血液科不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害，因此患者尽快去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。