心火旺怎么办

2015-07-21

都说中医能从根部调节病情彻底康复,请问心火旺怎么办同时建议放松心情,平时避免熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。

医生回答(1)

周强

主任医师中日友好医院

病情分析:、摇头摆尾去心火:两足横开,双膝下蹲,成`骑马步`。上体正下,稍向前探,两目平视,双手反按在膝盖上,双肘外撑。以腰为轴,头脊要正,将躯干划弧摇转至左前方,左臂弯曲,右臂绷直,肘臂外撑,头与左膝呈一垂线,臀部向右下方撑劲,目视右足尖;稍停顿后,随即向相反方向,划弧摇至右前方。反复十数次。

2015-07-21