病情分析：你好，甲减一定要终生的口服优甲乐或者甲状腺素治疗的，不要停止使用的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果，加强营养多喝水，注意休息，定期的去医院检查一下甲状腺功能，调节使用药物的剂量就可以的，适当的进行体育锻炼。，甲减甲状腺炎要根据患者病情和检查结果来选择治疗方法。想要得到病情缓解的话，患者还需要重视自身护理，合理饮食。