病情分析：根据你说的情况主要用力过大导致肩部肌肉劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗，服用舒筋丸 ，一般情况下，肩关节脱位的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行诊治。希望患者们可以尽快康复！谢谢！