应对醉氧要注意什么

2015-07-22

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我从西藏回来醉氧了`两腿酸痛`还有就是想睡觉`问问吃点什么药能好点同时通过病患形容的病症,这里建议您注意休息,饮食要清淡。。

医生回答(3)

李娟

主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)

病情分析:应对“醉氧”需注意这些方面:
(一)注意休息
旅途奔波本来就辛苦,加上“醉氧”,回来后更需要好好休息,恢复状态和体能。
(二)注意饮食
多吃抗氧化食物,多食用蔬菜和维生素,少饮酒。
番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、常规药物等食物成分,抗氧化作用强,有益于防治“醉氧”。
症状较重者还可服用维生素E。
(三)多饮水
每日饮水2-3升左右。

2015-07-22