病情分析：你好，这个情况来看主要还是形成了这个习惯的指导意见：建议以后就少买零食，能不买就不买，再就是心情不好的时候也不要吃，很容易导致胖的，多注意转移注意力，也可以跳健身操来达到减肥效果的，祝你健康！，神经性厌食症患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢！