病情分析：根据病情分析你有心悸的感觉，因素或病因有二：一你是青春期正常的生理反应，只要你心悸的感觉复发不是很频繁，不必担心，这叫青春期窦性心动过速。二就是你休息很久，突然运动，心脏承受不了。指导意见：建议一放松心情，心率在90次也是正常范围，不必担心。二运动要坚持，但运动量要慢慢加，让心脏有适应期，坚持锻炼可以锻炼心功能，你的心率会慢慢降下来的。