病情分析：你好根据你的情况属于脾肾阳虚引起的，建议规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激节制性生活参加文娱活动放松心情，药物常规药物，参苓白术散，常规药物肾气丸调理。，患者面对大便困难的困扰时，我们应该积极进行检查以及治疗，不要避讳就医，如果大便困难久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。

病情分析：你这描述的情况建议到医院做一个肠镜检查，明确诊断后再治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜。，患者面对大便困难的危害时，我们应该及时实施对症治疗原则，不要避讳就医，如果大便困难久治不愈，那么就要及时更换治疗方案。