病情分析：指导意见：经常保持一个动作，平常不注意，直到发病才意识到直接是颈椎病。颈椎病的症状包括：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等。让颈椎平放在枕头上，头部自然后仰，依靠地球重心的引力完成对颈椎自然曲度的恢复。缓解疼痛吃添龙活骨顽，对颈椎病有很好的功效。