病情分析：你是颈椎病引起的.由于长起的低头工作.使颈部经常处于一种强制性体位,可引起颈部肌肉,韧带,筋膜与关节等劳勋.可使颈部肌肉长时间处于紧张状态而缺血,致软组织慢性损伤而变性.造成颈部劳损,颈部软组织的劳损可使颈椎的生理曲度改变，使颈椎间盘的退变过程加速，促使小关节的增生，从而造成压迫症状而发病，所以脖子酸痛得厉害，头疼,很困.颈椎病：颈椎病的类型很多，临床症状复杂，除有颈肩部的沉胀困痛强硬外，可引起上臂、手指酸困痛胀麻.
治疗意见：中医保守疗法，外贴骨炎拔毒膏药，内服中成药骨炎太宝丸.骨炎太宝囊等，可以起到活血化瘀、补肾壮骨、通经活络等功效，外加牵引、推拿按摩、理疗等康复治疗，可以收到很好的效果。
注意
平卧硬板床，低枕，保暖，不宜长期底头劳作，
牵引、推拿按摩、要适度否则可能加生病情。
祝早日康复！
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