病情分析：测量血压是在安静的状态下，测得前15分钟不能做运动，并且心态也平静。2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。指导意见：你测得血压都是在安静状态下测的吗？你测得前一晚是否休息的不好？建议去医院就诊测量血压是否高，如果仍然高，得明确病因，是原发性还是继发性，根据病情做进一步的治疗。