病情分析：你好你的情况考虑是颈椎病,建议采用手法治疗---坐姿旋转复位法.平时注意1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.欢迎在线详情

病情分析：应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有常规药物，效果不好的话建议正规医院就诊，保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。