病情分析：你好是颈椎病引起得,拔罐会缓解,但是不适合长期做.生活中注意劳逸结合.注意休息.这是慢性病,需要慢慢得保养.外敷中药是一种使用简单,效果也比较理想的方法.当然主要看选择什么膏药了.膏药不同,效果也不一样的,建议可以采用纯中药熬制而成的膏药.药性温和,药效强劲,可以透皮吸收,起到很好的开窍透骨,舒筋活血的作用,缓解神经血管受压迫状况,逐步缓解症状,直至症状消失,如需帮助,随时欢迎.祝你早日康复!