病情分析：病情分析：建议您先做一份心电图,排除一下心电图异常,如果确实是脊椎病,可以用理疗缓解疼痛.指导意见：日常应养成规律的运动习惯,运动等於加强身体健康的本钱,同时应避免日常生活中不正确的姿势.在避免不正确的姿势方面,应注意的重点包括：搬重物或捡取地面上的东西时,尽可能以弯曲膝盖取代弯腰；；不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西；避免长时间维持同一姿势,因为任何一种静态的姿势维持一段时间后,该部位的肌肉很容易引起疲劳.