病情分析：病情分析：脸部和眼睛浮肿经常发生于早上,是因为经过一整夜平卧后,身体的水分容易流向面部而形成,这种情况通常在起床后一段时间可以改善.指导意见：你说的没错——这主要原因是前一天晚上临睡前饮水过量所致,引起早上起来脸部和眼睛浮肿；还有,食用高盐食物也可引起这一症状.建议：1,临晚上睡前2小时左右不要喝太多水和吃口味重的东西；2,改变一下睡姿,睡觉时适当把枕头加高一点；3,早上起床后用冷水洗洗脸.其他方面建议：你可去医院做个尿常规检查一下肾功能,以及检查一下心血管系统方面是否有问题.如果没有问题,就按我以上建议试试,应该可以得到改善.