病情分析：病情分析：你好,根据你的情况是要请注意由于长时间上网和一个喝凉水等不良习惯造成的,是要注意及时调理,以免影响到身体的健康呀指导意见：你好,建议你是要注意休息的,不宜过度劳累的,同时也应该要注意不宜老是喝凉水的,适当锻炼,相信慢慢就是会好起来,但是如果还是不行的话,是要注意及时到医院去化验一下尿常规呀