病情分析：病情分析：您好，感觉头痛头胀一般是外感的表现，也许是你最近休息不足导致的。指导意见：您好，你这属于一种亚健康的状态。只能通过多休息都喝水平时可以做一些比较舒缓的有氧运动，例如散步，慢跑。所以你不必担心，应该是没有大碍的。