病情分析：可能是慢性劳损引起的原因，建议行按摩，热敷，针灸以及采用活血化瘀的中药进行治疗，避免饮食辛辣刺激性食物，避免剧烈的运动，建议足踝外科患者治疗后尽快做恢复治疗，越早做训练，对于足踝外科的恢复有好处。饮食上也注意补充钙，补充营养丰富的瘦肉。最后提醒患者 足踝外科术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复！