病情分析：根据你说的症状考虑是滑膜炎引起的表现，治疗应该舒筋活血通络，可以外敷常规药物，内服活血常规药物，安络痛片治疗，要注意休息， ，建议足踝外科患者治疗后尽快做康复训练，越早做训练，对于足踝外科的恢复有好处。饮食上也注意以清淡为主，避免辛辣刺激食物，避免影响治疗效果。最后提醒患者 足踝外科术后要选择有效的药物及方法治疗并促进康复！