病情分析：您好很高心能为你做答，出院后坚持适当的锻练；学会拄拐上下楼，上楼时先上健侧，再上患侧，下楼时先下患侧，再下健侧；适当遏制体重，减低关节载重；不便坐矮凳；不过度弯身拾物。每日温水刷洗患肢，保持清洁，增进血液循环；定时发生改变体位，防止皮肤受压引来压疮；停止使用热水袋，以防烧伤。