病情分析：你好，根据你描述得情况来看：发觉鼻窦炎的症状，治疗的关键在于平时的生活习惯和饮食问题。饮食上留意不要吃辛辣、油炸等热性食物，多吃点蔬菜水果，平时没事儿的时候可以药物上推荐服用克林霉素片和通窍鼻炎片来治疗，具体用法和剂量一定要在医生的实际指导下实施。