病情分析：根据你的叙述，脊柱侧弯如果侧弯不厉害的可以试试看矫形器。建议留意平时坐卧行始终保持正确的姿势不要单肩背包载重经常牵拉下脊柱关节留意防寒.祝好。以上是对“脊柱侧弯该怎么矫正过来呢”这个问题的建议，期望对您有帮助，要养成良好的生活习惯，祝您早日恢复健康！