病情分析：像你叙述的现在这种情况应当问题不大，以后改正姿势就可以彻底恢复建议你以后睡午觉看书练习都决定正确的姿势，慢慢就会彻底恢复的，问题也不是很严重，用不着担心以上是对“脊柱侧弯的有效治疗方法有哪些”这个问题的建议，期望对您有帮助，要养成良好的生活习惯，祝您早日恢复健康！