病情分析：你好，根据你描述得情况来看：以防缺钙同时还必须惯良好的生活习惯，防止酸性物质摄取过量，不断加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不心愿等生活无规律，都会缓解体质酸化。理应惯良好的生活习惯，从而始终保持弱碱性体质，预防工作骨质疏松症的再次发生。祝早日康复！