病情分析：目前来说你的症状还是比较典型的，本身骨折外固定一段时间了，拆毁常规药物之后没运动好，那么患有水肿很常见的。目前你的情况，可以互相配合热水泡脚，并且可以互相配合多运动锻练关节功能调整好就行，期望你不要患有压力，也不需要太担心，要养成良好的生活习惯，祝您早日恢复健康！