病情分析：阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具备温阳散寒效果的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富于营养的食品.忌吃性寒极冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种极冷瓜果.性质温热,具备补益肾阳,温暖脾阳效果的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只好中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药做成胶囊.